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건강한 눈 관리는 어렸을 때부터
컴퓨터 게임, 스마트폰 등 아이들의 눈을 피로하게 하는 요인이 많아졌다. 세 살 눈이 여든 간다는 말처럼 건강한 눈 관리는 어렸을 때부터 시작되어야 한다.

현대인의 어깨 건강이 위험하다! 오십견 vs 회전근개파열
요즘은 50대 이전에도 어깨 통증을 호소하는 젊은층이 많아지고 있어 어깨 질환에 대한 관심이 높아졌으며 삼십견, 사십견이라는 신조어가 등장하기도 했다. 밤만 되면 어깨 주변의 통증으로 잠을 이루지 못해 '야간통' 이라고까지 불리기도 하는 어깨 대표 질환인 오십견, 그 원인과 치료법을 소개한다.

허리건강 지키기
남자는 허리가 생명입니다라는 인상적인 광고문구를 새삼 생각해내지 않아도 허리는 중요한 부위다. 누구나 허리가 아파서 옴짝달싹 하지 못하고 경험이 한 번쯤은 있을거다. 한번 다치면 되돌리기 힘든 부위가 허리고 아예 활동을 못하게 되는 경우도 많기 때문에 허리건강은 예방하고 지키는 것을 최고의 목표로 삼아야 한다. 운동과 식습관을 통해서 허리건강 지키는 법을 알아본다

자연 그대로를 간직한 코로나 청정국, 뉴질랜드의 선물
천혜의 자연환경에 둘러싸인 거대한 섬, 그 풍요로운 자연 속에서 수많은 생명들이 사랑을 한다. 때묻지 않은 자연의 혜택을 온 몸으로 마주하는 사람들 그들의 삶의 터전과 아름다운 매력 속으로 한발을 내디딜 때 우리는 어떤 보석같은 풍경을 만나게 될까?
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박준용 전임 총영사의 3년간의 샌프란시스코

3년의 임기를 마친 박준용 총영사를 SFKorean TV 사무실에서 만나 보았습니다.

자연 그대로를 간직한 코로나 청정국, 뉴질랜드의 선물

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Lauryn’s Art - Winter is Coming

Golden persimmons warn us of the coming crisp winter weather

12월의 역사

1980년 12월8일 존 레논 피살 비틀즈의 멤버 존 레논이 1980년 12월8일 뉴욕 맨하튼에서 피살되었다. 존 레논은 1980년 12월 8일 밤 10시50분 뉴욕의 본인 아파트로 귀가 하고 있던 중 불과 몇 시간 전에 그에게 사인을 받아 간 팬이 쏜 총에 맞고 병원에 이송되었지만 병원에 도착했을 때 이미 숨져있었다. 존

[부동산칼럼] 자연재해와 주택의 겨울나기

매년 접하는 크고 작은 자연재해와 특히 겨우내 대비해야 할 간단한 지침서에 대해서 알아보자. 올해도 어김없이 타주에서 태풍과 산불등으로 큰 피해를 보았고 지금도 한창 복구 중에 있다. 이렇게 미국 전역이 지구 온난화의 영향으로 자연재해의 빈도와 피해가 점점 심화되고 있다. 자연재해는 우리

캐빈 박, 산타클라라 시의원 당선!!

칼텍 학사, 스탠포드 석사 마친 엔지니어, 산타클라라시에서 꾸준히 주요 역할 담당, 삼수 만에 산타클라라 시의회 입성!!

[법률칼럼 ] 사고 후 받을 수 있는 손해보상의 종류

변호사가 쉽게 설명해주는 캘리포니아 교통사고 피해 보상의 모든 것 3: 사고 후 받을 수 있는 손해보상의 종류 교통사고 후 어떠한 보상을 받을 수 있을지 알아보도록 하겠습니다. 1. 재물파손 (Property Damage): 사고로 파손된 재물을 수리하기 위해 쓰인 비용을 변상받을 수 있습니다. 대표적으로

연예 단신

최진실 아들 환희, 가수 데뷔 고 최진실 아들 최환희가 최근 가수로 데뷔했다. 자작곡 '디자이너'로 데뷔한 최환희는 '지플랫'이라는 이름으로 활동할 예정이다. 최환희는 지플랫이라는 이름에 대해 말 그대로 음악에서는 존재하지 않는 코드를 비슷하게 가져와서 세상에 존재하지 않는 음악을

[IT칼럼] 어른들을 위한 방구석 웰빙 게임 앱

코로나 바이러스로 집 안에서 생활하시는 분들이 겨울 연휴 동안 재미있게 즐길 수 있는 어른들을 위한 웰빙 게임을 추천합니다. 추억의 틀린 그림 찾기와 퍼즐 맞추기 게임을 하면서 어린 시절의 추억과 나만의 웰빙을 즐기실 수 있습니다. 스누피 틀린그림찾기 by Sundaytoz, INC 어른들의 추억의

건강한 눈 관리는 어렸을 때부터

컴퓨터 게임, 스마트폰 등 아이들의 눈을 피로하게 하는 요인이 많아졌다. 세 살 눈이 여든 간다는 말처럼 건강한 눈 관리는 어렸을 때부터 시작되어야 한다.

[건강칼럼] 호흡과 마음이 건강을 지킨다

몸 안의 모든 장기는 마음의 지배를 받는다. 마음이 불안하면 호흡이 흩어지고 정신집중도 불가능하다. 우리 인체의 장기는 자율신경에 의해 지배를 받고 있다. 다른 이름으로 식물신경이라고도 불리는 이신경은 각각 작용이 다른 두가지 신경에서 이루어졌다. 그것은 교감신경과 부교감신경이다.

[법무칼럼] 함께 살어? 말어? 코로나 이혼 (Covidivorce) II

코로나 팬데믹이 장기화되면서 가정 해체 위기가 확산하고 있다. 각주마다 가정법이 다르기에 캘리포니아 가정법 진행 과정을 알고 이혼 후 소셜 연금 등 정부 혜택의 문의도 많아 이에 대한 기본적인 이해를 돕고자 앞으로 2회에 걸쳐 간략히 알리고자 한다. 캘리포니아주에서 이혼이 성립되기

SF Local News

캐빈 박, 산타클라라 시의원 당선!!! 산타클라라 시의회 4지구 선거에서 한인 정치인 캐빈 박 후보가 시의원 당선이 유력한 것으로 나타났다. 캐빈 박 후보는 57.3%(2,694표)로 42.6%(2,000표)의 득표율을 보인 현직 시의원 테레사 오닐을 14% 따돌리며 사실상 당선을 확정 지었다. 캐빈 박 후보는 한인이

[의학칼럼] 왜 임플란트를 하게되는걸까요?

많은 분들이 '내 이빨이 무슨 문제가 있어서 임플란트를 하게되는걸까' 라는 질문은 많이 주시는데요 이번 칼럼에서는 임플란트를 하게되시는 이유들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가장 흔한 이유 중 하나는 '예전에 신경치료 받았던 치아에 염증이 생겨서' 임플란트를 하게 되는

[기자칼럼] 다시 일어날 것이다

2020년 한 해도 저물어간다. 연초 전 세계에 들이닥친 코로나 펜데믹 사태는 올 한해를 우울하고 고통속에 보내게 했다. 모두가 처음 겪는 이 상황에 혼란스럽고 당황하기만 했다. 눈에 보이지도 않는 조그만 바이러스가 경제활동을 멈추게 했고 공포로 다가오기도 했다. 마스크를 끼고 손을 열심히 닦아도 감염자들의 수는 꺾이지 않기에 더더욱 무력해질 수 밖에 없었다.

[영화/드라마] 크리스마스 추억으로 기억되는 영화

당신에게 추억으로 기억되는 크리스마스 영화에는 어떤 것이 있을까? 늘 변함없이 겨울을 따뜻하고 설레이게 하는 크리스마스. 그리고 기쁘고 행복한 추억 뿐 아니라 슬픔마저도 즐거운 추억으로 기억하게 하는 크리스마스 영화는 오랜 시간이 지나도 빼놓을 수 없는 설레임을 만들어 준다. 올 겨울,

김해연의 그림과 함께하는 수필 - 강한 사람

강한 여자를 꿈꾼다. 죽는 순간까지 여자이면서 끝없이 사랑하고 사랑받으며, 스스로 자신의 길을 찾아내 마침내 원하는 것을 이루는 그런 사람이고 싶다. 그렇게 되려면 제일 먼저 튼튼한 육체와 경제적인 독립과 그리고 정신적인 강인함이 있어야 할 것이다. 건강이 좋지 않아 다른 이들에게 작은

허리건강 지키기

남자는 허리가 생명입니다라는 인상적인 광고문구를 새삼 생각해내지 않아도 허리는 중요한 부위다. 누구나 허리가 아파서 옴짝달싹 하지 못하고 경험이 한 번쯤은 있을거다. 한번 다치면 되돌리기 힘든 부위가 허리고 아예 활동을 못하게 되는 경우도 많기 때문에 허리건강은 예방하고 지키는 것을 최고의 목표로 삼아야 한다. 운동과 식습관을 통해서 허리건강 지키는 법을 알아본다

현대인의 어깨 건강이 위험하다! 오십견 vs 회전근개파열

요즘은 50대 이전에도 어깨 통증을 호소하는 젊은층이 많아지고 있어 어깨 질환에 대한 관심이 높아졌으며 삼십견, 사십견이라는 신조어가 등장하기도 했다. 밤만 되면 어깨 주변의 통증으로 잠을 이루지 못해 '야간통' 이라고까지 불리기도 하는 어깨 대표 질환인 오십견, 그 원인과 치료법을 소개한다.

친환경 저 에너지 주택으로 마음 편한 전기사용

그린에너지 세상, 지붕위에 설치하는 미니 발전소! 1년내내 화창한 날씨를 자랑하는 캘리포니아에서 햇볕이 주는 경제적 혜택을 누리고 살아가는 사람들이 최근 크게 늘어나고 있다. 태양광을 이용한 대체에너지의 활용이 가장 큰 인기인 이유는 당연 저렴한 전기 요금이다. 환경과 절약이라는 두

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